アロマ瞑想会～自分と向き合う時間をつくる～
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神楽坂の情報サイト”ひとまっちくす神楽坂”さんにて神楽坂で癒される夜活こと”アロマ瞑想会”をさせていただいております。
このワークショップでは、香りでマインドフルネスをされる初めての方の為に数あるアロマ精油の中から瞑想に入りやすいアロマの香りを紹介しています。 また、いろんな香りの組み合わせを楽しんでいただけるように♪アロマ精油のブレンドレシピやアロマクラフトなどもお伝えしています。
疲れている時、ふと漂ってきた心地よい香りに癒された経験はありませんか？ 香りは脳にダイレクトに働きかけ、深いところにある遠い記憶へと繋がります。
いま、自分が求めている香りを感じながら瞑想することで、より深いところにある本来の自分と向き合うことができ、天然アロマの心地よい香りを感じながら呼吸をすることで、“今ここ”に集中して瞑想を深めることができるのです。
アロマ瞑想は、こんな方におすすめ
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- 生活に瞑想時間を取り入れたい
- 自分と向き合う時間を作りたい
- 日々の疲れを癒してリラックスしたい
- “今ここ”に集中して思考の整理を叶えたい
- アロマテラピーに興味がある
- アロマの香りを堪能したい
アロマテラピーや瞑想を全く知らない方やちょっと興味がある方など、どなたでもご参加いただける香りを通じて自分と向き合う時間をつくるワークショップです。
当日のスケジュール
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- アロマテラピーとは？
- 瞑想に入りやすい香りの紹介
- アロマ瞑想の時間（約１０分間の瞑想実践を行います）
- アロマ精油 ブレンドレシピの紹介
- クリスマス☆アロマジェルキャンドル作り←好きなアロマ精油のブレンドでキラキラした香るX'masアロマジェルキャンドルを作ります♪
♡当日のワークショップでは、特製ルイボスティーでのおもてなしがございます(^^)/
～双子座☆満月の夜開催～
満月の夜は幸せを引き寄せる特別な日♡アロマ瞑想で不要な思いを手放して、空いた隙間に満月パワーをチャージしましょう！
ご案内 開催日時：2019年12月12日（木）19時00分 開場、19時15分 スタート、20時30分 終了 参加費：2,000円（アロマテラピー教材・ジェルキャンドルの材料費込み。現金にて当日会場でお支払いください。） 場所：ひとまちっくす神楽坂 事務所（東京メトロ東西線 神楽坂駅 2番出口 ラカグ方面より徒歩1分） 地図：https://kagurazaka.hitomachix.org/access/ 
お申込み方法： 下記のメールアドレスへお名前などをご記入の上お申し込みください。
メールアドレス：keika@kei-aroma.com
- お名前
- ご連絡がとれるメールアドレス
- お住まい（例：新宿区矢来町）
- アロマテラピーの経験: あり・なし
ご予約・お問い合わせの後、アロマリラックスヨガからメールが届かない方へ
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@kei-aroma.com
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