Aroma Relax Yoga

HOME > 初めての方へ

アロマヨガセラピー

アロマリラックスヨガは、訪れた皆様がヨガとアロマトリートメントを通じて日頃の忙しさや疲労感から解放され、自然と笑顔がこぼれるようなアットホームで温かい空間作りを心掛けています。

アロマヨガのレッスンとアロマトリートメントでは、アロマオイルの香りを楽しみながら、アロマオイルに含まれる成分を体内へ取り入れることにより健康や美容に良い効果を得ることが期待できます。

毎回のレッスンでは、その日のレッスン内容に合わせてブレンドした天然アロマオイルの芳香浴による深い呼吸瞑想法から、基本的なハタヨガのポーズをゆったりと行います。 深い呼吸に連動したヨガのポーズで、体をゆっくりと効果的に動かし、血行を促進して滞ったリンパを流します。新陳代謝を促すことにより、冷えや肩こり、腰痛、便秘解消などの効果が期待されます。

また、ヨガのレッスンと組み合わせてボディトリートメントを行うことで、歪みの改善、代謝アップなど様々な効果が期待できます。 そして、なんといっても最大の魅力は、ヨガとアロマテラピーの相乗効果により心身のバランスが整って、健康で快適な毎日を過ごせることかと思います。

アロマヨガは、こんな方におすすめ

  • 日頃の運動不足が気になっている方
  • 肩こり・腰痛でお困りの方
  • 効果的に身体を引き締めたい方
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身のストレス症状を改善したい方
  • ヨガは気になっていたけど、始めるきっかけがなかった方
  • 心身のバランスを整えて、快適な毎日を過ごしたい方
  • アロマテラピーに興味があり、アロマの香りと効果を満喫したい方
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方

初心者の方、シニア世代の方のご参加大歓迎!
ヨガをやってみようと思った時がタイミングです、
お気軽にアロマヨガのレッスンにご参加ください。

ご予約・お問い合わせ

080-7895-1066
E-mail:
keika@kei-aroma.com

完全予約制
レッスンスケジュールをご確認の上、ご予約ください。 プライベートレッスン及び、トリートメントにつきましてはご希望の日時を添えてお問合せください。
ページのトップへ戻る