Aroma Relax Yoga

HOME > 初めての方へ

アロマヨガレッスン

アロマリラックスヨガは、訪れた皆様がヨガを通じて日頃の忙しさや疲労感から解放され、自然と笑顔がこぼれるようなアットホームで温かい空間作りを心掛けています。

アロマヨガのレッスンでは、芳香浴によりアロマオイルの香りを楽しみながら、アロマオイルに含まれる成分を呼吸により体内へ取り入れることでココロとカラダに良い効果を得ることが期待できます。

毎回のレッスンでは、その日のレッスン内容に合わせてブレンドした天然アロマオイルの芳香浴による深い呼吸瞑想法から、基本的なハタヨガのポーズをゆったりと行います。深い呼吸に連動したヨガのポーズで、体をゆっくりと効果的に動かし、血行を促進して滞ったリンパを流します。新陳代謝を促すことにより、冷えや肩こり、腰痛、便秘解消などの効果に繋がります。

そして、なんといっても最大の魅力は、ヨガとアロマテラピーの相乗効果により心身のバランスが整って健康で快適な毎日が過ごせるといったところです。

アロマヨガは、こんな方におすすめ

  • ヨガは気になっていたけど、始めるきっかけがなかった方
  • 日頃の運動不足が気になっている方
  • 体を動かしたいけど、激しい運動が苦手
  • 効果的に身体を引き締めたい方
  • 肩こり・腰痛でお困りの方
  • アロマテラピーに興味があり、アロマの香りと効果を満喫したい方
  • 夜、より良い眠りに就きたい方
  • 日頃の疲れを癒してリラックスしたい
  • 心身のバランスを整えて、快適な毎日を過ごしたい方
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方
初心者の方やシニア世代の方のご参加も大歓迎!
ヨガをやってみようと思った時がタイミングです。
お気軽にアロマヨガのレッスンにお越しください。

ご予約・お問い合わせ

080-7895-1066
E-mail:
keika@kei-aroma.com

完全予約制
レッスンスケジュールをご確認の上、ご予約ください。 プライベートレッスン及び、セミプライベートレッスンにつきましてはご希望の日時を添えてお問合せください。
ページのトップへ戻る