朝ヨガメリット🧘‍♀️🌿

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朝はカラダが重たい😓 眠い🥱辛い😞 そんな方におすすめなのが朝ヨガ🧘‍♀️

朝からヨガをすると頭が冴えて💡カラダが目覚め💪ココロも軽くなります😆✨

朝ヨガの効果はこちら💁‍♀️

❤️頭スッキリ✨集中力アップ

❤️血行促進、体温上昇⬆️ 免疫力向上

❤️朝からやる気マックス💪

❤️代謝が上がってダイエット効果も😆

とにかく良いこと尽くめです😉👌

朝、お家のことが一段落した隙間時間の朝ヨガで🧘‍♀️スイッチオン☝️カラダ目覚めて✨やる気がみなぎります😆💪

【次回のオンライン朝ヨガ: 7/20(月) 10:30 〜11:00】

良い1日は良い朝から☀️ 皆さまのご参加をお待ちしています🥰✨

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ヨガとアロマのセラピスト・KEIKA ヨガ歴13年  ・JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級取得 ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター ・AEAJ認定アロマセラピスト ヨガとアロマテラピーに関するお役立ち情報をいろいろとブログで紹介していきたいと思いますので宜しくお願いします🌈✨ ウェブサイトはこちら➡️http://kei-aroma.com

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