夏の疲れはヨガで癒やす🌿✨

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今週のアロマヨガレッスン🧘‍♀️

先週はお盆休みで🍉😆レギュラーレッスンが1週間空いてしまったせいか👀レッスンが終わった後に毎週通われている生徒さまより「ここのところなんだか背中が重だるい感じがしてたのが、レッスンを受けたらスッキリ軽くなった✨」との嬉しいお言葉をいただきました🙏

今週のレッスンは、夏の疲れを癒して新たな活力チャージ🙌 をテーマにポーズを組み合わせました😉 猫のポーズと橋のポーズをいつもより長めに行ったのが良かったのか💡生徒さまの背中に効いたみたいです👍👍👍

また、お腹に効かすべく😁 船のポーズも少し長めに行い💪 ピークポーズは戦士のポーズ1、2をメドレーで丁寧に深めました(๑˃̵ᴗ˂̵)❣️

そして、最後はシャバーサナのポーズで心ゆくまで弛んでいただきました🙏 動きのあるポーズで強化した後での弛緩で心身ともにリフレッシュしました🤘皆さまとてもスッキリされたみたいで🥰 皆さまのレッスン後の表情がとても柔らかく変わられていました💞

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お仕事帰りやお出かけ先よりらくらくお立ち寄りいただける東西線神楽坂駅徒歩1分の駅近ヨガサロン💁‍♀️(@keika_relax)✨💐✨✨

入会金なし・年会費なし・月会費なしのいつでも都度利用だから安心😊👍気の向いた時にお越しいただけます(๑˃̵ᴗ˂̵)💕🌟

9月のレギュラーレッスンスケジュール

レッスン時間:19:00〜20:00

9/4(水),  9/11(水),  9/18(水),  9/25(水) 

レッスン参加費:1回2,000円(税込)

*ヨガマットは無料で貸し出しています🙌

只今、初めてレッスンにご参加された方に天然ポプリで作ったローズのサシェをプレゼントしています🌹✨✨

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ヨガとアロマのセラピスト・KEIKA ヨガ歴13年  ・JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級取得 ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター ・AEAJ認定アロマセラピスト ヨガとアロマテラピーに関するお役立ち情報をいろいろとブログで紹介していきたいと思いますので宜しくお願いします🌈✨ ウェブサイトはこちら➡️http://kei-aroma.com

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