今週のアロマヨガレッスン🧘‍♀️✨

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今週のアロマヨガレッスン🧘‍♀️✨✨


少人数制で行っているアロマリラックスヨガは、最大で4名さまにてレッスンをさせていただいております☺️


少人数制ならでは❣️おカラダの硬い方やポーズに慣れていない方など皆さまお一人お一人のペースに合わせてゆっくりとインストラクションさせていただいております🙏


先週、初めてレッスンにご参加された方はレッスンにご参加された翌日からその方の調子が悪かったところにヨガとアロマの効果を体感されておりました👏✨


また、その方は1年以上もまったく運動をしていなかったとのこと😌 先週は前屈がなかなか難しかったのですが、今週のレッスンでは前回よりかなり前屈が深くなっており👀「たったの1回のレッスンでここまでカラダが変わるとはっ⁉︎」と驚かれていました😆❣️


1回のレッスンでもその方のフィットネスレベルとカラダの調子やココロの状態で深く前屈が出来るようになったりとそれぞれ様々な変化が見られます🌈✨✨


ヨガとアロマテラピーで皆さまのココロとカラダが健やかに整って快適な毎日をお過ごしいただけるお手伝いが出来ればと願っています☺️🌿

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ヨガとアロマのセラピスト・KEIKA ヨガ歴12年  ・JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級取得 ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター ・AEAJ認定アロマセラピスト ヨガとアロマに関するお役立ち情報をいろいろとブログで紹介していきたいと思いますので 宜しくお願いします! ウェブサイトはこちら➡️http://kei-aroma.com

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